心理自助仪心理自助系统心理健康自助系统心理自助软件心理自助服务

价格	￥66.00/套
起订量	≥1
所在地	湖南长沙	可售量 10000套

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湖南中育普德心理咨询有限公司

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公司官网： http://chunmei701.51pla.com

所在地区：湖南省长沙市

主营产品：心理咨询设备, 音乐放松椅, 心理沙盘, 团体活动器材, 情绪宣泄器材,

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基本参数

品牌	中育普德	型号	32寸
新旧程度	1成新	设备所在地	长沙
售后服务	保修一年	颜色	白色
重量	20KG

心理自助仪心理自助系统心理健康自助系统心理自助软件心理自助服务

心理疾患 (心理上的病症，可轻可重。是一个笼统的概念。举例说明，如强迫症、抑郁症、焦虑症等等 ) 者不同的病情阶段，主要以准确、鲜明、生动、灵活、亲切、适当、合理的语言分析疾病产生的根源和形成过程、本质和特点，授以战胜心理疾病的方法，激励心理疾患者自我领悟、自我认识和自我矫正，促进心理疾患者自身心理病理的转化，减轻、缓解、消除症状，并帮助认清心理疾病的产生规律，改造个性缺陷，提高主动应付心理应激反映的能力，巩固疗效途径。

那么在自己心理出现问题的情况下，我们该怎么解决呢？

自助意识是进行心理自助的前提。首先，人们必须了解自己，了解常见的心理问题的知识，及时察觉自己的心理状态。其次，要对自助过程有所了解，要相信只有通过个体自己的努力，才能真正解决心理问题。有了自助意识，个体才能积极主动地运用心理自助方法，参与自助活动，进行心理训练，从而达到维护心理健康的效果。

自助方法是心理自助过程的技术指导，包括心理咨询、支持性心理治疗、信念治疗、放松治疗、行为治疗等等。由于个体的心理各有其特点，心理问题产生的原因也错综复杂，因此，选择心理自助方法必须结合个体自身的特点，并且应选择有专业的心理学理论支撑，经过大量实践应用证明有效的自助方法，才能有效解决个体自身的心理问题。