盐山吉胜体育器材有限公司

主营产品：篮球架, 乒乓球台, 健身路径,

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常用的健身路径运动方式前检测身体

价格	￥299.00/件	￥288.00/件
起订量	≥1	≥20
所在地	河北沧州	可售量 10000件

联系人：宋经理

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所在地区：河北省沧州市

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基本参数

品牌	吉胜	型号	标准
产品类别	大型健身器械	产地	河北沧州
发货期限	3天	类别	路径
类型	户外健身路径	经营模式	经销批发
规格	国标	运输方式	公路运输
货号	公路运输

1.血压(脉搏) 自我监测ABC

A.运动前自测血压(脉搏)：血压不超过160/100mmHg，可以锻炼。

B.中低强度运动30分钟

C.运动后即刻测量血压(脉搏)：血压不超过180/90mmHg，运动量适合。

2.常用运动方式

步行为首选：脉搏不超120次/分；速度不超120步/分，每天至少半小时。传统运动康复操，安全有效兴致高，调身调心调呼吸，血压控制有功劳。力量练习要小心，血压过高不能做，负荷重量不要大，增多组数别憋气。水中健身很安全，音乐运动都有益，瑜伽不能头过低，多种方式运动好。

3.注意事项

(1)避免静力性运动

(2)头不能低于胸

(3)避免用力时憋气

(4)不要参加比赛

(5)运动不能代替服药

(6)低(钠)盐、低脂饮食

联系方式

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联系人：

宋经理

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