南县弹性塑胶pu球场场地包工包料湖南篮球场丙烯酸防滑漆制作

价格	￥79.00/平方米	￥78/平方米	￥75/平方米
起订量	≥500	≥1000	≥2000
所在地	湖南长沙	可售量 200000000平方米

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湖南省奥晟体育器材有限公司

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所在地区：湖南长沙

主营产品：塑胶跑道, 硅PU篮球场, 幼儿园EPDM, 体育围栏,

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基本参数

产品特性	耐磨防摔	产品类别	运动跑道
材质	硅pu	适用场所	运动场地
规格	3mm	品牌	奥晟
货号	12316	形状	不规则
箱装数量	200000000	产地	湖南
适用场景	跑步运动,运动潮流,运动护具配件,足篮排运动,运动户外包类,乒羽网球运动,其他球类运动,其他	是否跨境货源	否

社区健身器材

（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起骨折。

60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。

当然，上面所说需要结合自己身体的实际情况来摸索适合自己的身体的锻炼方式或请教专家安排自己的锻炼方式。

随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断进步，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代。

多数户外健身器材“儿童不宜”使用

外健身器材面向的群体主要是成年人，少数公园安装了秋千和跷跷板，但这些设施即便儿童玩耍，家长也应在一旁看护，防止发生危险。”市体育局的工作人员说，健身器材为属地管理，由社区来维护。户外健身器材安装在水泥或石板地上，都是不科学的，存在安全隐患。此外，还应加强对老化健身设施的排查，这就需要社区加强监管和维护工作，做到家长监护、社区监管“双保险”。