赣州市寻乌县体育健身器材批发公园晨练健身路径厂家太极揉推机

价格	￥670/个
起订量	≥1
所在地	江西宜春	可售量 100000个

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江西海尼体育工程有限公司

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公司官网： http://hainitiyu466.51pla.com

所在地区：江西宜春

主营产品：硅PU篮球场, 塑胶跑道, 人造草坪, 篮球架,

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基本参数

产品特性	健身器材	产品类别	运动跑道
材质	钢	适用场所	足球场
规格	国标	品牌	海尼
形状	不规则	箱装数量	1
产地	江西	适用场景	健身器材,音乐乐器,骑行运动,足篮排运动,其他

赣州市寻乌县体育健身器材批发公园晨练健身路径厂家太极揉推机

使用器械要牢记“四注意”

　　注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志价，首先要选择适合自己的运动项目。

　　注意二：锻炼***定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后***扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到**里来，就会感到**憋闷，有高血压和**病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

　　注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小