安徽学校单双杠厂家合肥消防200米灭火障碍器材厂家价格洛龙品牌

价格	￥1200/副
起订量	≥1
所在地	河北沧州	可售量 9999副

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盐山洛龙体育器材销售有限公司

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所在地区：河北省沧州市

主营产品：体育器材,

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基本参数

产品类别	200米障碍器材	品牌	洛龙
适用场合	室外	规格	标准
产地	河北	加工定制	加工定制
生产厂家	是	质保期	三年
颜色	军绿	合格证	是
检验报告	有

安徽学校单双杠厂家合肥消防200米灭火障碍器材厂家价格洛龙品牌

双杠练习方法；

A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置：双杆间距好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态。重复练习。D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力

双杠底座采用u型钢，槽钢底座长2.8米，宽1.2米壁厚3.5，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.2-1.6米。,宽0.42-0.45米，,杠面材质：尼龙杠面中间价有弹簧钢内芯长350cm，槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,适用于户外。产品通过国家体育用品监督检验中心认证，质量上乘。