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沧州名图体育器材制造有限公司
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所在地区:河北省 沧州市
主营产品: 健身器材代理加盟,
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基本参数
发货方式 | 物流 | 终点对射检测距离 | 0-10m |
主机LCD屏幕 | 12864 | 产品型号 | JD-3 |
产品产地 | 河北沧州 | 起跑检测距离 | 10-800mm |
光幕检测距离 | 不小于1.5 | 时间误差 | 小于0.01s |
LED显示屏 | 点阵32*128 | 适用范围 | 中小学/体育队 |
报价方式 | 按实际订单报价为准 | 产品编号 | 11787071 |
沧州名图体育器材制造有限公司主营:生产体育器材
1. 踏点
考生在踏四个标志点时,放脚至关重要。放脚踏点要求:小腿由上往下放,脚尖朝返回的方向,大小腿夹角约为135度,用脚跟去遮挡标志线地面的两束光线。这样完成动作有如下优点:①能控制,使脚在踏标志点时不致于打滑;②用脚跟去遮挡光线,缩短了跑的距离,从而也节省了时间。每个脚掌以25cm计算,脚尖触四个标志点往返有8次。则跑的实际距离减少了2米。
五米三向测试仪的考点
1.步长
考生在平时训练中,应根据自己特点和习惯,确定每步步点和步长,如用“四-四-四”跑法,则步为1.10m,第二步为1.75m,第三步为1.15m,第四步为0.90m,这样的步长,有利于快蹬转体,在平时训练中,在跑动线上作标记,反复练习,检查步点,使动作动力定型。
2. 转身
考生在跑至标志点,转体动作需在空中完成,在跑后一步接转体时,两脚尖均应朝返回的方向,身体移至前腿上,前迈腿按上述放脚方法踏标志点,两者协调摆动,完成蹬转变向,继续沿规定路线跑进。
五米三向测试仪侧跑的重点
6 .节奏
良好的节奏是取胜的关键。考生在训练中,应按一定的节奏反复练习,才能使动作定型,考试时才不会忙乱。下面以“四-三-三”节奏为例。
①“嗒” 快“嗒”较快“嗒”快“嗒”(四步);②“嗒” 快“嗒”更快“嗒”(三步);⑧“嗒”“嗒”“嗒”……(冲刺)。
7.
考生高低的影响,主要表现在转体动作。在转体阶段,相对要高,才能使身体有充分时间转体,在跑动过程中,要保持低。
8. 冲刺
考生冲刺时,要降低身体,急速前移,使身体的脚及躯干能迅速挡住光束,以达到快速有效冲刺的目的。除了掌握以上的五米三向折回跑的技术外,考生还要加理训练,多进行熟悉场地的实地训练,配穿质地不同、尺寸不同的洁净跑鞋,如:宽脚掌的考生穿解放鞋,窄脚掌的考生穿排球鞋等。
沧州名图体育器材制造有限公司
联系人:
张悦
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公司地址:
河北省沧州市盐山县北环路
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