沧州奥缘体育器材制造有限公司

主营产品：篮球架, 户外健身器材, 塑胶跑道, 健身路径, 儿童游乐设施, 足球门, 环卫设施,

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健身路径户外跑步机公园健身路径沧州奥缘体育

价格	￥690/件	￥650/件	￥530/件
起订量	≥1	≥5	≥10
所在地	河北沧州	可售量 9999件

联系人：刘经理

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沧州奥缘体育器材制造有限公司

联系人：刘经理 (联系时,请说明是在全球塑胶网上看到的)

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所在地区：河北省沧州市

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基本参数

品牌	沧州奥缘体育	材质	114钢材
规格	13207801300mm	适用场景	公园、社区广场
颜色	蓝色红色	产品类别	户外跑步机
功能	活动全身各部位关节，提高身体素质，也可起到减脂作用	用途	全民健身
加工定制	是	产地	河北沧州
销售区域	全国	送货方式	物流
货号	ay-0473

户外跑步机锻炼方法放松大腿后侧肌肉：可以勾起一脚脚尖，支撑腿略微弯曲，挺胸，双手反掌下引，接触非支撑腿膝盖，保持10-15秒后放松，换另一边。放松大腿前侧肌肉：可以一手扶住小区跑步机扶手，一手在背后搬起对侧脚，然后挺胸、髋关节向前顶、膝关节向后拉，让肌肉拉伸到最长长度，保持15秒后放下换另一边，这样就能很好地放松肌肉；

常用健身器材使用注意事项

1、跑步机:双手应紧握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2、组合单杠:双手紧握横杠，防止摔下受伤。

3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

4、腰背按摩器:用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板:两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。

6、太空漫步机:切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。

7、蹬力训练器 :髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再进行蹬力器锻炼，伸膝肌群就可能会受损，从而加重病情。

8、健骑训练机: 椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出，千万不要使用。

9、牵引训练器: 先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成，别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。

10、扭腰旋转器: 旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3秒左右为宜。

沧州奥缘体育器材制造有限公司集设计、生产、销售于一体的公司，不断的采用新的科技成果，开发出具有运动理念的体育器材，文体器材，健身器材，体育用品，健身器材，并以完善的管理、生产设备了产品的良好品质，多年来为北京、河北、山东，山西，辽宁，甘肃，新疆等各体育用品生厂商提供了大量高质量产品，达成合作伙伴。同时也是河北省多家体育器材经销商和文体器材厂的定点生产企业。经营室外健身器材，高低档篮球架，排羽网球柱，乒乓球台，围网护栏，体操用品，舞蹈把杆，环卫设施，塑胶跑道，EPDM橡胶颗粒，硅PU，悬浮地板，人造草坪，PVC卷材，地坪漆，运动木地板等体育器材，提供一个高质量的规模化、系统化产品的交流平台。本公司凝聚了一批专业生产的工程技术人员，不断的开发新的产品来适应市场与客户的需求，“以质量求生存、以信誉求发展、以诚信赢市场”是奥缘永远的方针，市场的需求就是本公司永远奋斗的目标，欢迎各界朋友来我公司参观洽谈业务。

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