广州通泽医疗科技有限公司

主营产品：盆底康复治疗仪, 盆底康复仪器, 产后盆底肌修复, 盆底肌修复仪器, 产后康复治疗仪, 康复理疗设备, 产后恢复仪器, 母乳分析仪, 母乳检测仪,

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力康盆底肌康复仪通泽产后修复仪2021新款AN3000C

价格	￥88888/￥/台
起订量	≥98
所在地	广东广州	可售量 9999￥/台

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基本参数

品牌	通泽	型号	AN3000C
作产品名称	生物刺激反馈仪	产品功能	产后康复康复
箱装数量	1	重量	10
贸易属性	内贸	产地	广东
科室	康复科	适用场景	医院诊所月子会所产康机构

之前的内容中，我们主要分享了与腰痛有关的两个案例，有兴趣的朋友可以回顾一下：分娩后你是否有咳嗽，大笑，不敢剧烈活动，阴道前壁、膀胱、尿道等膨出，小腹胀等情况？事实上，这些都与失活有关。

咳嗽，搬上小凳子，今天特地召集宝妈们，一起开个“”研讨会。

宝妈妈A：平时我有这些症状，好尴尬，生活很不方便，到底怎么了？

宝宝B：肌是哪一块肌肉，它到底在哪里？

盆底肌是指骨盆底部封闭的肌肉群。这种肌肉群就像一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫等脏器都被这张“网”紧紧地吊着，以维持其正常的位置以发挥其功能。

妈妈C：剖腹产的时候我不做会这样吗？

会产生、刨腹产，引起盆底肌松弛的原因有：

怀孕引起的：怀孕期间子宫部位会慢慢增大，牵扯到周围盆腔筋膜、韧带等，支撑力减弱，在分娩时，这些损失会进一步加大，剖腹产对盆底的伤害是无法避免的。

分娩后，产妇阴道及现象在产后短时间内较为明显。但一年后，与阴道分娩之间的差异将消失。

腹压升高引起的：一般情况下，长期腹压升高，如便秘，频繁的举重锻炼，慢性咳嗽等都会导致腹压升高，这也是盆底肌松弛的原因。

妈妈D：那放松的盆底肌，该怎么锻炼呢？有必要做吗？

仰卧位，屈髋或屈膝。在开始前确认膀胱空了。用“憋尿”的方法寻找盆底肌。

收缩臀部肌肉并向上提肛。紧闭尿道，阴道，肛门。保证呼吸顺畅，臀部肌肉放松。首先锻炼肌群Ⅰ型，然后锻炼肌肉群Ⅱ型。I型肌运动：缓慢收缩会阴和肛门以力量持续3秒~5秒，缓慢放松以3秒~5秒。II型肌运动：会阴和肛门力快速收缩后立即放松，3~5次后6~10秒放松。治疗时间：每隔15分钟一次，每天2~3次，6周~8周一次。

注：可先从仰卧位开始，掌握后可在坐位、站位锻炼，也可在任意位置练习。

加强腹芯稳定性训练，加强呼吸训练，后期训练。