浙江杭州400米障碍器材军事武警四百米训练障碍器材训练地桩网高墙矮墙

价格	￥1600/件	￥1550/件	￥1500/件
起订量	≥1	≥5	≥10
所在地	河北石家庄	可售量 10000件

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河北达创体育器材有限公司

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所在地区：河北石家庄

主营产品：体育运动器材, 场地铺设材料, 看台座椅, 场地围网,

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基本参数

产品特性	结实耐用	品牌	达创
材质	钢木结合	货号	DC181
产地	河北	适用场景	其他
规格	400米	颜色	可选
是否跨境货源	否

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　　杭州400米障碍器材使用原则：士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。障碍区来回转折200米，依次为：五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，后再转折，空跑回出发点。其中总共是七组障碍，但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍

　　武汉四百米部队训练器材厂家最常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野(背着战斗装具跑步叫武装)。

　　杭州400米障碍器材俯卧撑。俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地;上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组，这一点让小编叹为观止。

　　杭州400米障碍器材仰卧起坐。仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练，小编曾经尝试过后，腹肌抽筋。

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